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为什么夏季更容易长痘痘?

夏天不止有橘子味的汽水,清甜的西瓜,还有止不住汗水和总在伺机而动的痘痘。酷暑已经来临,面对气势汹汹的痘痘大军,油痘肌小伙伴们请做好“战痘”准备!

如何打好这场与痘痘的夏季攻坚战呢?首选我们要知道的是夏季为什么会更容易长痘痘呢?

1.油脂分泌更旺盛,细菌滋生

一方面因为夏季天气热,湿度大,周围环境细菌容易滋生。夏天温度高毛孔张开,脏东西容易把毛孔堵塞,另外一方面夏季人体的油脂分泌也更旺盛,更容易导致痘痘频发。

冰棒、冷饮、甜食不离口

天气炎热,冰棒,冷饮,西瓜各种美食吃不停。嘴巴舒适了,皮肤就遭殃了。这些食物里含有较高糖分,吃下去后很快便能吸收,体内血糖迅速上升,刺激机体产生大量胰岛素,间接地促进雄性激素分泌,皮肤受到激素刺激,皮脂腺分泌油脂增多,堵塞毛孔,痘痘不约而至。

2.防晒、隔离、粉底涂叠加无数层

紫外线强,上个防晒霜,再上个隔离霜,再粉底,遮瑕、腮红、高光、散粉……最后,再来一个密不透风的口罩,最后皮肤无法呼吸。

天气炎热,汗腺需要排汗,厚重妆容皮肤无法自由呼吸,严重影响皮肤的代谢。如果再加上不及时清洁或者清洁不到位,更容易让细菌繁殖,将皮肤变成痘痘的温床。

3.不良习惯也会导致长痘

经常托腮、摸脸蛋容易长痘痘。手上的细菌很多,不洗手就经常摸脸或者托腮的话就会把细菌带到脸上去,从而导致长痘痘。再加上夏季作息紊乱,熬夜晚睡,聚餐烧烤等生活习惯,也会导致痘痘频发。

夏季频繁长痘,护肤建议这样做:

日常清洁很重要

夏季皮肤的皮脂分泌较其它季节旺盛, 防止痘痘最重要的在于清洁保养的工作。早上晚上各一次认真有效的洁面就可以了。同时建议选择温和、泡沫细腻丰富的洁面产品,适当做清洁面膜保持毛孔畅通,保持肌肤的干爽防止痘痘出现。

冰溪水杨酸祛痘凝胶,采用水杨酸包裹技术,能够帮助去除皮肤表面干燥老化角质,通畅阻塞毛孔,帮助减少痘痘的发生。可以在专业人士的指导下选择适合自己的酸类成分护肤品,注意耐受,适度使用。

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①锁水保湿要牢记

在清洁过后,痘肌还需要做好锁水保湿的工作。在夏天,使用清爽的乳液状护肤品,既能满足肌肤保湿的需求又可避免过于油腻; 对于偏油易长痘的肌肤而言,具有控油保湿、预防痘痘产生的护肤品,是保持清爽好状态的更好选择。

②防晒别马虎

频繁长痘的肌肤需要注意,夏季硬防晒也是相当重要的,比如避免阳光强烈时候外出,外出戴墨镜打太阳伞。而防晒产品,尤其是防晒指数高的,含有较多的化学防晒成分和油脂,对于皮肤的炎症也是个干扰。可以使用一些比较轻薄温和的防晒产品。

③科学饮食

痘痘成长期,尽量少食高油高脂食物如煎炸、烧烤类食物,像夏天大家都爱喝的奶茶、果茶等高糖食物也尽量少吃少喝,这些糖分较高的食物摄入人体后会引起血糖升高,而我们的身体为了降低血糖,胰岛会分泌大量胰岛素,相应的胰岛素样生长因子分泌就会增多。这可能会导致毛囊皮脂腺角化过度、皮脂腺分泌更多油脂,促使痘痘愈加严重。同时日常饮食也需要减少乳制品的摄入。

④及时就医

痘痘是一种皮肤病,面对反复生长极为顽固的痘痘,建议及时面诊医生。